Szorstkie skórki na piętach to utrapienie wielu kobiet, potrafią one zniszczyć nawet grube rajstopy dlatego nie ma na co czekać bo z czasem będzie coraz gorzej. Szorstkie skórki powstają szczególnie jesienią i zimą, kiedy to nasze stopy SA przez całe godziny w ciepłych i zabudowanych butach. W takiej sytuacji nie dochodzi do nich powietrze i dlatego skóra, szczególnie pięt robi się twarda i z czasem pęka. Z pomocą mogą przyjść nam kąpiele ze specjalnymi zmiękczającymi składnikami. Stopy należy moczyć przez kwadrans w letniej wodzie a jeśli mamy z nimi duże problemy to należy to robić nawet co drugi dzień. Potem koniecznie zetrzyj naskórek pumeksem, potem dokładnie osusz stopy dbając szczególnie o przerwy między palcami. To właśnie w tych miejscach szczególnie lubi się rozwijać grzybica. Taka kąpiel przyniesie ulgę całym stopą i wygładzi spierzchniętą skórę. Będzie ona zmiękczona a zrogowaciały naskórek odpowiednio nawilżony. Tym samym jego usuwanie będzie łatwiejsze. Kąpiel pomoże także na modzele i nagniotki dodatkowo zmniejszy objawy zmęczenia stóp i przywróci im świeżość po ciężkim dniu. Jedną z bardziej polecanych kąpieli jest kąpiel rumiankowa. Bierzemy garść suszonych kwiatów rumianku oraz kilka gałązek lawendy. To wszystko zalewamy litrem wrzątku i gdy napar przestygnie moczymy w nim stopy przez 10 minut. Taką samą ulgę naszym stopom przyniesie kąpiel w siemieniu. W tym celu bierzemy szklankę siemienia lnianego i zalewamy dwiema szklankami wody. Gotujemy na małym ogniu przez 5 minut do momentu gdy ziarenka zaczną puszczać olej. Wtedy przerywamy gotowanie i zostawiamy do ostygnięcia. Gdy napar będzie ciepły możemy z nim zanurzyć nogi. Kąpiel taka powinna trwać 10 minut i należy ją zakończyć płukaniem chłodną wodą. Stopy można też moczyć w solance w tym celu rozpuszczamy garść soli w litrze wody, dodajemy kilka kropel olejku miętowego a podczas moczenia szorujemy stopy szczotką. Wskazana jest także mleczną kąpiel dla naszych stóp aby ją sobie zafundować będziemy potrzebowali litr pełnotłustego mleka i łyżkę miodu. Składniki te mieszamy i przelewamy do miski, dodajemy dwie szklanki wody i moczy stopy przez kwadrans. Dobry efekt można osiągnąć także przez moczenie nóg w naparze z pokrzywy. W tym celu zalewamy garść liści tego ziela wrzącą wodą a gdy przestygnie moczymy w takim wywarze stopy przez kwadrans. Jeśli jesteś odważna możesz też spróbować kąpieli z użyciem pomarańczy.