Ogólną opinią o lekach ziołowych jest zasada że jełki nam nie pomogą to i nie zaszkodzą. Ale leki ziołowe mogą zaszkodzić i to poważnie np. osobom z cukrzycą, z problemami sercowymi. Dlatego w takich przypadkach przed zażyciem leku trzeba skonsultować się z lekarzem. Leki ziołowe mogą wejść w interakcję z lekami syntetycznymi jednak prawda i to nie podważalną jest fakt że leki te są bezpieczniejsze i bardziej przyjazne dla naszego organizmu. Leki naturalne są jak najbardziej lepszym rozwiązaniem niż te chemiczne. Na całym świecie istnieje ponad 400 tysięcy roślin a dwadzieścia tysięcy z nich stosuje się w ziołolecznictwie. Ale tylko 25% z nich zostało do tej pory dokładnie przebadanych. Całe procedury są skomplikowane i kosztowne dlatego idzie to bardzo opornie. Często odstraszające jest to że producent leku roślinnego musi spełnić takie same procedury jak ten co chce wypuścić na rynek lek syntetyczny. Część leków ziołowych które zawierają najsilniejsze substancje dostępne są tylko na receptę. Zioła możemy też zbierać sami. Niektóre z roślin możemy bez obaw wykorzystać w domowej aptece. Jednym z bardziej popularnych ziół które są stosowane i zbierane przez ludzi jest bez czarny. Roślina ta ma właściwości zwalczające infekcje układu oddechowego. Dlatego stosuje się bez czarny głównie jesieniom i zimą. Ziół należy szukać z dala od dróg w miejscach czystych ekologicznie. Musimy pamiętać że część ziół jest chroniona i nie wolno ich zbierać. Pamiętajmy że moc ziół często zależy od pory dnia w jakiej je zbieramy, od miejsca w jakim rosły oraz od pogody. Zebrane rośliny należy suszyć w miejscu zacienionym i przewiewnym. Gdy pojawi Siena nich nalot lub gdy zaczną śmierdzieć to lepiej je wyrzućmy. Bezpieczne jest też nie mieszanie różnych ziół według swojego uznania gdyż może to być niebezpieczne. Niektóre składniki mogą bowiem działać przeciwstawnie i potęgować swoje działanie nawzajem. Gdy już nazbieramy czarnego bzu to do 1 kg owoców wsypujemy 0,5 kg cukru i szklankę wody. To wszystko musimy przegotować aż zgęstnieje. Gdy zachorujemy to bierzemy jedną łyżkę stołową i rozpuszczamy w szklance wody. Napój taki pijemy dwa razy dziennie. Popularne są zarówno nalewki jak i konfitury z czarnego bzu. Popularna jest także dzika róża która ma w sobie najwięcej witaminy C. Aby spotęgować jej działanie dodajmy odrobinę miodu. Zdobądź przepis na miód różany, przyrządzenie nie jest trudne, a nie dość że leczy on nasze ciało to i jest bardzo pyszny. Większość osób które stosują ziła sięga jednak częściej po te pochodzące z profesjonalnych upraw.